5분 교양/심리학3 mbti보다 더 나를 잘 알려주는 성격 심리학, Big Five(성실성, 친화성, 개방성) 성격 차이는 뇌 구조와 뇌 기능에서 유래된다. 뇌의 조직과 조절 작용은 뇌의 크기와 구조, 기초 활동 대사, 특정 과제별로 다르게 활성화된다. 자극에 반응하여 성격적 행동이 나타나는 개인의 역치는 사람마다 다르기 때문에 심리적 메커니즘은 사람마다 다르게 나타난다. 이러한 차이를 성격 차이로 볼 수 있다. 성실성 성실성은 어떤 목표나 원칙을 위해 쾌락과 자극의 즉각적인 만족을 억제하는 전두엽 메커니즘의 반응성(활성화)이 나타나는 정도를 말한다. 전두엽의 전전두피질은 충동을 제어하는 등 자극에 대한 반응을 매개한다. 도박중독자처럼 전전두피질이 비활성화되면 충동을 억제하는 데 실패한다. 성실하고 이성적인 사람들은 전전두엽 영역의 활성화 정도가 큰 사람들이다. 흔히 노력으로 대변되는 성실성은 긍정적으로만 생각되.. 2022. 7. 27. mbti보다 잘 맞는 성격 테스트, Big Five란?(외향성vs내향성, 그리고 신경성) mbti가 재밌긴 하지만 과학적 근거가 희박한 사이비 심리학이라는 거, 사람들은 잘 모른다. 재미로 하는 건 좋은데, 면접까지 활용할 만큼 과몰입하는 사람들이 있어서 심리학자 모두가 동의하는 신뢰할 수 있는 성격 테스트 Big Five를 소개한다. 5대 성격 특성은 누구나 어느 정도 공유하지만, 사람마다 주로 강하게 가지고 태어나는 성격적 특성이 하나씩은 있다. 성격적 특성은 사람의 성격을 완전히 결정하지는 않지만, 일생에 걸쳐 일반적인 성향을 반영하기도 한다. 성격이란? 사람마다 고유한 신경시스템의 연결 방식에 의해 결정되는 행동의 일반적 경향성 외향성 vs 내향성 외향성: 야망과 지위, 사회적 관심을 즐기고 목표를 추구하는데 에너지를 쓰는 심리적 경향. 외향적인 사람들은 긍정적 감정(기쁨, 욕망, 열.. 2022. 7. 24. 고통 마주 보기, "진짜 나와 대면하는 법" 살면서 마주하는 고통을 회피하면 더 큰 고통으로 되돌아올 뿐이다. 고통이 두려워서 자신을 속이는 일은 그만두자. 고통스럽지만 우리가 해야 하는 일을 맞서게 되면 우리는 그만큼의 쾌락을 보상으로 얻는다. 그 쾌락은 '나'를 찾는 데서 오는 행복이다. "찬물 목욕은 왜 짜릿할까" 한 번쯤 찬물 목욕을 해본 적이 있을 것이다. 신기한 점은 목욕하는 동안 고통스럽지만 목욕이 끝나면 개운하고 상쾌한 기분이 들고 힘이 나는 느낌이 든다. 여기에 과학적인 근거가 있다. 찬물 목욕을 한 실험자들은 혈장 도파민 농도가 250%, 노르에피네르핀 농도가 530% 증가했다. 엄청나게 높은 쾌락 증가 수치다. 다른 연구에서도 찬물 목욕 시 쾌락, 동기 부여, 기분을 조절하는 신경전달물질인 모노아민이 증가했다. 상식적으로 이해 .. 2022. 7. 15. 이전 1 다음
